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PALEOTRAINING-ARIAM FERNANDEZ, CARLOS PEREZ-Libro Pdf


Una mirada al pasado para avanzar hacia el futuro
El Paleotraining se basa en la réplica de los movimientos realizados por nuestros antepasados para mantener la supervivencia, con el fin de recuperar y desarrollar las capacidades físicas originarias del ser humano que el hombre moderno ha perdido por la forma de vida actual