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ESPALDA ENCORVADA-Lo que necesita saber sobre el sindrome cruzado superior e inferior y su Tratamiento Terapeutico

TODO LO QUE NECESITAR SABER SOBRE EL SÍNDROME CRUZADO SUPERIOR E INFERIOR Y SU TRATAMIENTO TERAPÉUTICO.

El sistema musculoesquelético está expuesto a cualquier lesión que puede ser ocasionada tanto por factores internos en el mismo cuerpo humano como externos, donde se involucran los estilos de vida y/o  predisposiciones genéticas.

Siguiendo el orden de ideas, cuando se produce una lesión musculoesquelético se observa en el paciente una posición antálgica de la zona donde se encuentra dicha lesión por ende esto trae consigo un desequilibrio muscular; lo que se traduce como un cambio en la actividad del músculo agonista y antagonista siendo diferente su tensión, su actividad y su fuerza.

Tomando en cuenta lo antes descrito es necesario acotar que el Dr. Vladimir Janda, luego de realizar varios estudios acerca de la morfología del músculo esquelético; demostró que existe cierto equilibrio entre los diversos grupos musculares que mueven las articulaciones y los segmentos motores vertebrales, y si este equilibrio se alterase produce un trastorno en el funcionamiento normal de la articulación.

PESO MUERTO-Tutorial Todo lo que Necesitas saber para mejorar


El peso muerto es un ejercicio complejo y con un gran componente técnico.

Este ejercicio involucra a una gran musculatura (espalda, extensores de cadera, extensores de rodilla, abdomen, antebrazos...) por lo que es muy demandante desde todos los puntos de vista y,

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El ejercicio de Dominadas es uno de los mas completos ejercicios para desarrollar la espalda, ademas de desarrollar Fuerza y Masa Muscular. A continuación te ofrecemos un Tutorial Completo para lograr tu Primera Dominada y Progresar en tus Dominadas