TRX Manual de Inicio Rapido

INDICE:


Pautas de seguridad importantes...................................................4
Componentes del TRX®..................................................................5
Instalación y soluciones para el anclaje del TRX...........................6
Pautas para el anclaje del TRX......................................................7
Ajuste de longitud del TRX.............................................................8
Modo de un solo agarre del TRX....................................................9
Estribos del TRX...........................................................................10
Pautas para los ejercicios............................................................ 11
Ajuste de resistencia....................................................................12
Ajuste de estabilidad....................................................................13
Registro de ejercicios ..................................................................14